au réveil écrivez vos rêve ,pourquoi pas?

Ecrivez vos rêve !

de nombreux mystères  entourent le sommeil et les rêves qui s'y rattachent.

Nous ne comprenons plus le nombre de theories avancées sur la nature des rêves.

Il y a quelques millénaires,les rêves etaient considérés comme des prémonitions,un présage des dieux.....

Nous savons aujourd'hui qu'ils ont une fonction prospective,mais aussi compensatrice.

Selon FREUD et les psychanalystes,leur rôle majeur est qu'ils nous révèlent notre inconscient.

Ils produisent des métaphores à partir desquelles nous pouvons réfléchir sur nous mêmes.

Votre inconscient à l'oeuvre

Nos rêves produisent une véritable mise en scène de nos désirs,de nos complexes,de nos refoulements.

Freud affirmait que le rêve  met en scène un désire libéré grâce au relâchement de notre censure personnelle.

"Ils sont la voie royale pour l'inconscient ."

A partir de ce que les rêves vous inspirent , il est intérressant de faire des liens avec vos ressentis pour leur donner un sens.

Cherchez l'énigme

Cependant,l'interprétation des rêves reste un exercice trés difficile pour lequel l'aide d'un psychanalyste est en partie nécessaire.

Pour en comprendre le sens, vous pouvez déjà tenter de reteir  vos rêves lorsque vous vous réveillez.

" A quoi me fait penser cette vieille femme sévère, ce lion rugissant, cette situation burlesque...?"

Les associations que vous ferez alors peuvent vous éclairer  sur vos désirs ou vos émotions.

Savourez encore quelques secondes!

Réveillez-vous d'une manière douce ,tanquille , afin que la conscience réveille le corps doucement ,  lentement.

Si vous cherchez sans agitation , en restant complètement immobile , le climat intérieur dece que vous avez vécu en rêve ,les mots , les personnes , le rêve devient alors net et clair.

Ayez un carnet sur votre table de nuit

Dès que vous ouvrez l'oeil , ayez à portée de la main , sur votre table de nuit , un  carnet et un stylo pour écrire immédiatement votre rêve , avant qu'il ne s'efface !

Il est vrais que cela peut faire des scénarios de folies.........